アラフィフの悩み

若く見られたい50代におススメ!思わず「目から鱗!」なマッサージ動画をご紹介

40代後半あたりから、ふと鏡を見た時に見返してくるのは見慣れないオバサン顔・・。

え~っと、これはどなた?

違和感が付きまといながらも、渋々自分の顔が重力に負けて垂れてきた。・・という衝撃事実を受け入れる時が来たのかと。

でも、ただでは受け入れない!

思いっきり抵抗してやる~!(お金のかからない範囲で~!)

というわけで、今回は「それでも若く見られたい!」40代50代におススメな美顔YouTube動画をご紹介したいと思います。

2分野に分けてみました。

  1. マッサージ系
  2. 筋トレ系

見てびっくり!昨今の秘術はここまで進んだのか?!と目から鱗な新テクニックがたくさん!

実際にやってみると、「へぇ~確かに、これは効く。」と実感できる技ばかりです。

ぜひ、お試しあれ♪

若く見られたい40代、50代におススメのマッサージ系YouTube動画

専門家の方がたるみ引き上げに大事として主張されることはある程度共通しています。

  1. 顔の皮膚は頭皮から繋がっているので、頭皮マッサージが大事
  2. 血流とリンパの流れが大事
  3. 凝ってる所を徹底的にほぐすのが大事

ただ実際のところ、どういうマッサージが効果的で、正しいのか・・は専門家によって若干主張が違います。

ぜひご自分にあった施術を見つけられて下さい。

GENRYUチャンネル

チャンネル登録者40万人を誇る人気治療家のGENRYU先生の動画は何を見ても説得力抜群!

整体治療師として習得された技術と知識を分かり易く説明してくださいます。

目から鱗ポイント!

先生が勧める、「皮膚をつまむ、上に持ち上げる、剥がす」のテクニックは衝撃的でした!

やってて気持ちいい~♪

血行が良くなるのが実感として得られますよ。

junjunチャンネル

脅威の69歳、junjunさんの動画は見ているだけでホンワカ楽しい!

そして、前向きな姿勢と美しいお顔からはたくさんの勇気を頂けるのでなんだか得した気持ちになります。

目から鱗ポイント!

とにかく皮膚を引っ張る引っ張る!

魔法の言葉を唱えながら引っ張るのですが、動画によってはかなり皮膚をゴシゴシされているのもあって、皮膚が伸びないのかしら・・?と心配になることも。

でもjunjunさんを見る限り、そんな心配はどこの風~♪となってしまうのも事実なのです・・。

SHOKO美チャンネル 【40代50代の為の美容法】

メイクアップアーチストSHOKOさんの魅力はなんといっても等身大で飾らない部分。

私達に一番近い存在感だと思います。

「ホント、ホント・・お疲れ顔になるよね・・」と共感しながら一緒にできるので、励みになります。

目から鱗ポイント!

脂肪は固まるのでつまんでほぐす!

実感として確かにそう!ほぐすと顔の小袋でボコボコだった部分が平らになる気がします。

気がね・・。

美容整体アピアランスTV

癒し系の井上先生の説明は、ほとんどコント。

大丈夫かな・・?と不安にさせておきながら、その実しっかり効果的な施工を伝授して頂けます。

これはもう話芸ですね。39歳とは思えない若々しさも魅力です。

目から鱗ポイント!

骨がちょっと動く!って本当かいな!?

と疑心暗鬼ながら、やはり肘を机につけてぐーーーっと押してしまいます。

とはいえ、図解を交えてさらっと論理的にご説明されると、「なるほど、なるほどー」と納得!

筋肉を緩めましょう~。

若く見られたい40代、50代におススメの筋トレ系YouTube動画

重力に抵抗するには筋力で保つしかない!!

変な脂肪の塊ができる前に、筋力トレーニングで上に引き上げていきましょう!

大人の美容作法 l CeCeのパリコレメイク

お若いのに妙な説得力のあるCeceさんも素敵なんですよね~。

大きな目とピーっと肌の張り付いた顎のラインにうっとりです・・。

 

アラサー女性のカリスマ!Marina Takewaki

チャンネル登録者176万人。この動画も再生数が100万回越えという超人気YouTuberのMarina Takewakiさん。

家でできるエクササイズ動画を多く出されてます。

この顔痩せ動画もノリノリでついついやってしまうのですが、でも舌が疲れるだけで顔筋にはあまり効いてない気も・・。

アラサー向けだからかな?

美容整体のうちやま先生。

うちやま先生もイケメンで大人気。

お顔に全く無駄な肉がないのは整体系の先生の特徴ですが、うちやま先生は一番美しいのではないでしょうか。

かなり大胆に顔を動かすので若い人向けのような気もしますが(皺が跡になりそうで怖い・・汗)、ひょっとこトレーニングがキツイ~!でも効きそう~!!

若く見られたい40代、50代は肌ケアだけじゃダメ!脂肪や筋肉から変えていこう!

この年代になってくると、肌の奥まで浸透し潤いと栄養を与えてくれる保湿ローションや栄養クリームは必須ですよね。

でも、日常的に筋肉を鍛えることで、さらに全体的なリフトアップ効果が期待できます。

 

大事なのは継続です!

私も頑張っていますが、難しいのは継続ですね~!

ついつい忘れてしまうのです・・。

お風呂上りに鏡を見ながらやる。

またはテレビや動画を見ている時にやるなど、何かの動作と絡めてルーティーン作りをしていくのがよいかもしれませんね。

どれだけ効果があっても、続けなければ意味がない!

肝に免じて頑張って行きたいと思います。

 

それから、マッサージする時にはクリームをしっかり塗り滑りを良くすることもお忘れなく!

摩擦で肌が痛んではもったいないです。

私は王道のエリクシールのナイトクリームを使ってます。

漠並みの乾燥肌なので、結局、色々浮気してもこれ以上に潤うものが見つからないんです。

伸びがいいので、ほんの少しの量で顔全体に広がりますよ~。

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