主婦だけど、料理が苦手で食事作りがめんどくさい‥そのストレスを軽減しよう!

アニス

こんにちは。家事全般が嫌いな主婦アニスです。

フランス人夫

不器用だけど、料理好きのフランス人です。

私はもう主婦歴15年ですが、いまだに料理は苦手です。というか、あまり気力が沸いてこないのです。

  • そもそも食事作りにモチベーションが沸かない
  • 買い出しも面倒
  • 簡単に作れるものばかり作ってしまう(⇒マンネリ化)
  • 家族の好みがバラバラで献立を考え出すとイヤになってしまう
  • 料理に頭を使うのがイヤ
  • 何を作っても喜んでもらえないのでさらにやる気がなくなる

こんな調子で主婦業をやってきたので、もはや家族もたいして期待していません。

数年前には、私にしびれを切らしたフランス人夫が突然自分でフランス料理を作り出す!という予想だにしなかった奇跡も起きたのですが、仕事も忙しいので、週末に時々作るくらい。

うーん、どうしよう・・。

次女の偏食は進むばかりで改善の兆しもなく、いよいよなんとかしなくては。

次女

今日もうどんがいい~。

長女も食べ盛りになり、白米と味付け海苔ばかり食べている・・。

長女

ママのご飯美味しくないんだもん。

旦那も「また肉か~。もっと脂質の少ない物じゃないと。野菜を多めにさ。」と事あるごとに言ってくる。

フランス人夫

もう年だから気を付けないとね。

そして、そんな私が使い出したのが宅食サービスです。

オイシックス

宅配冷凍弁当やお惣菜、そしてミールキットなどなど。

特にミールキットは本当に便利!楽チン!時短になる!

そして新しいレシピや料理のコツも覚えられる。

すっかりマンネリ化し、やる気のなかった食事作りに新風を吹き込んでくれました

目次

主婦だけど、料理が苦手で食事作りがめんどくさい。そのストレスを軽減する方法

ワタミの「あっ!とごはん 」

宅食サービスは楽チンなだけでなく、憂鬱でしかなかった食事作りへのストレスを大きく減らしてくれました。

とりあえず大きいのは、はぁ~。今日何作ろう~・・。」からの卒業。

そして「あー、もう夕方か・・。買い物いかないと何も食べるものないなぁ~」のストレスからの解放です。

うちも余裕がある方ではないので毎日は利用してません。でも毎日毎日、買い出しにいって一から食事作りをするというのと、時々冷凍弁当やミールキットをサクッと利用するという生活ではストレス負荷が全く違います。

アニス

あ~、今日はミールキットある~という時の幸せ♪

フランス人夫

急に料理の幅が広がるよね。

では具体的に私がどんな場面で利用しているのかをご紹介します!

夕食作りにはミールキットでラクする

ミールキットには大きく2つあります。

① ヨシケイやワタミのようにその日の分の食材を玄関先まで地域スタッフの方が配達してくれるタイプ
② ネット購入型で宅急便のお兄さんが届けてくれるタイプ

主婦A子さん

でもヨシケイって高いでしょ?
私は専業主婦で共働きってわけじゃないのに、そんなサービスを使うのは気が引ける。

という方もいるかもしれませんが、私の周囲でもヨシケイを使っている専業主婦の方は結構います。中には2世代家族で利用してる方もいます。

アニス

なにしろ、今日の夕食どうしよう~・・。買い物面倒~(涙)。の悩みは専業主婦でも共働き主婦でも同じですので。

ミールキットはココがラク

  • 献立に頭を悩ませずに済む
  • 買い物行かなくて済む
  • カット野菜なら野菜を切らずに済む
  • 料理が簡単なものを選べる(時短レシピ)
  • 食材が残らないので、「明日使わなきゃ」のストレスがない

ヨシケイやOisixを利用していると、ラクなだけなく、一気に栄養バランスがよくなります。

ヨシケイやOixiはこんなところが良い

  • 野菜や豆腐、豆類、海藻などをバランスよく食べられる
  • 好きなメニューを事前に注文するので、子供と一緒に選べる
  • コースの種類も価格帯もいろいろある
  • Oisixの野菜には有機野菜が多いので安心
  • ヨシケイの食材は地元野菜がメインなので安心(ほぼスーパーで買う感覚)

そしてミールキットを利用しているうちに、新しいレシピも自然と覚えられることにも気が付きました。

へぇ~、こんな料理思いつきもしなかったわ。これって、意外と簡単なのね。

と、行き詰っていた「食事作り」を少しだけ前向きに考えられるようになりました。

アニス

それでも基本は面倒ですけどね。作って美味しかったら嬉しいじゃないですか。

それにヨシケイには比較的コスパのよいミールキットのコースもあり、Oisixよりも庶民的と言われているんです。

ミールキットについてヨシケイとOisixならどっちが良いのか・・についてはこちらの記事でまとめてます。↓

宅配冷凍弁当はお昼ごはんに便利

7食セット

我が家は夫婦ともに在宅なので、お昼もバタバタ。ご飯作って、食べて、洗い物して・・なんてやってたら体力も時間ももったいない‥!

だけど、ラーメンやパスタばかりじゃ太ってしょうがない‥。

という時に出会ったのが宅配冷凍弁当です。

栄養士監修で栄養バランスがよく、野菜も豊富。カロリーも抑えてあるし、なんなら低糖質弁当もかなりある。

アニス

低糖質のお弁当だと午後に眠くならないのがリモートには有難い!

フランス人夫

自分の好みのお弁当を探すのも面白いよね。

宅配冷凍弁当についてはこちらでまとめてます。↓

子供達のお昼にも冷凍弁当が活躍

小学生なので普段は給食ですが、お休みの日のお昼ごはんて意外と悩みますよね。

アニス

しっかり料理を手作りするのは1日1回が限界‥。

とい私は、やはり冷凍弁当やオイシックスのお惣菜などを活用してます。

特に子供達が食べてくれるのは、ヨシケイのシンプルミール!

これ、3食セットで1,130円という安さなので、利用しやすく少食の子供達が食べるのにぴったりなんです。

アニス

これに納豆つけて完成です。

フランス人夫

野菜もまぁまぁ食べるしね。

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初回30食まで188円!

詳しいレビューや注文方法はこちらのレビューで↓

疲れ切ってる時は湯せんだけのミールキットで夕食にする

宮崎県産黒毛和牛のハンバーグ

疲れていてもさすがに夕ご飯に冷凍弁当は出せない・・という主婦の方もいるでしょうか。私もなんとなくですが、お弁当はお昼だけ・・という感覚があります。

アニス

夕食は家族みんなで食べるし、手作り感のある食事にしたいなと。

でもくったくた・・。でもピザもなぁ‥。

という時はわんまいるオイシックスの冷凍総菜などに頼ります。サラダや味噌汁をちょこっと付けたらそれなりに形になるので助かります。

「わんまいる」は中高年層に圧倒的支持を得ている湯せんだけのミールキットで、抜き打ちで行われた日経DUAL食材宅配ランキング2016では味・品質部門で1位を獲得したほどの美味しさなんです。

わんまいる
フランス人夫

1カ月間分を頼んでも全部違うメニューというのがいいよね。

アニス

感動するほど美味しかったね。

\ 美味しい食事で幸せな食卓!/

感動の味を試してみよう!

国産食材にこだわった冷凍総菜のわんまいるについてはこちらです。↓

主婦だけど、料理が苦手で食事作りがめんどくさい。そのストレスを軽減してくれる宅配サービス一覧

他にも便利な宅配サービスがたくさんあるので、ずら~っとご紹介します。

気になるものがあったら、詳しく書いた記事を参考にして頂けたら嬉しいです。

庶民の味方「ヨシケイ」

ヨシケイ

ヨシケイは比較的良心的なお値段で使いやすいミールキットが揃っています。

「プチママ」なら2人分5日間が6000円弱。すでに野菜がカットされている「カットミール」だと6000円ちょっと。基本の手作りおかずが3品できる「定番」も6300円くらいです。

フランス人夫

1食1200円で2人分の料理ができるのは助かるよね。
買い物も行かずに済むし、野菜も多い!

プチママ

お料理そのものはシンプルですが、食材が良いので充分美味しいんです。

いやいや、せっかくミールキットを頼むのなら凝ったお洒落レシピを作って家族を驚かせたい!という方はラビュが超お勧めです!

アニス

海外料理も作れてメッチャ美味しい!私もすっかりハマりました。

お洒落なカフェ風メニューが作れるラビュの詳細。↓

また、カットミールやプチママ、ラビュについてはどれも半額ほどで5日間のお試しができます。詳細はこちらに書いてますのでよろしかったら見てください。↓

\ヨシケイが約半額で試せる!/

ミールキットお試し5days!!

こだわり食材派、レストランクオリティならOisix

Oisixはお野菜も有機野菜が使われていたりと、食材の安心感もあり、味についてもレストランクオリティ。

アニス

ただし、ちょっとお値段が高いのがネックです・・。

でも、Oisixのいいところは自分の好きな時だけ利用できて気軽という点ですね。ネット注文で宅急便で受け取るだけなので、たま~に気分で使うことができるんです。

それとOisixのホームページでは膨大な商品を扱っていて、割引商品も多いのが特徴。

私は休み時間に一人ニヤニヤ眺めながら割引商品ばかりを狙う・・という買い方もしています。

フランス人夫

まとめ買いでも割安になるしね。

Oisixのミールキットの値段がどれくらいかについてこちらでまとめています。

それと、意外とOisixの長期利用者が使っているのがこちらの「ちゃんとOisix」という数日分の食材がまとめて届くタイプのミールキット。

ちゃんとオイシックス
アニス

1食ずつ分けられていないのですが、その分Kit Oisixよりも割安になってます。

詳細はこちら。↓

\7200円相当が1980円!!/

初めての方限定のチャンス♪
*1回限りのセットなので、定期購入が始まることはありません

とにかく時短にこだわるワーママにお勧めなのがワタミのミールキット

お肉は海外産のこともあるのですが、基本的に野菜がカットされていて時短レシピ。

15~20分位であっという間にできる!がコンセプトのワタミの「あっ!とごはん」は時短派にはお勧めです。

オリジナルソースが付いているので、それをサッと加えるだけで完成というのも楽ですね。

\あっ!という間にすぐ完成!/

ラクに気軽にゆとり生活!

メニュー数はあまりないのですが、好きな献立の日だけ注文できるのと、子供向けミールキットの「パクモグ」と併用できるので忙しいワーママに利用されています。

パクモグ

パクモグも量は大人向けと同じなので、親もパクモグを普通に食べれますし、しっかり美味しいので、今日は大人向け、今日は子供が喜ぶパクモグ・・。と日によって変えていけます。

アニス

それからワタミは宅配弁当が日本一のシェアを誇ってますので、お弁当も時々頼みたいな~という方には便利です。

\ミールキットでラクしちゃおう!/

お子さんが好きな献立いっぱい!

子供が喜ぶメニューばかりのパクモグ詳細↓

宅配冷凍弁当もいろいろ利用していきたい

私はこれまで20社ほど利用してきましたが、味がそれぞれ違っていて本当に飽きません。

ほぼ趣味のようにローテーションしてますが、お気に入りはnoshハーモグ、それに食宅便まごころケア食でしょうか。

フランス人夫

自分や家族の好みのお弁当を探すのも楽しいよ。

若い男性には肉系の料理が多いナッシュ。

nosh

今なら合計3000円引きクーポン!
下のリンクからHPに行くと、紹介割引クーポンが適用され3回分が1,000円オフになります!

\ コスパ最高で美味しい!/

いつでもHPで簡単解約・スキップ可!

中年世代で「お肉はそんなに・・」という方が初めて冷凍弁当を試す場合には食宅便がおすすめです。医療・介護施設への食事サービスNo1の日清医療食品が手掛けてますので栄養バランスもよくて安いです。

今ですと「きまぐれセット」という超お得なセットがありますのでぜひ試してみてください。

\ 日清医療食品の安心感♬ /

優しい味付けが美味しい!

お魚好きならお魚専門のミールキット!

サカナDIY

半年前からずっとサカナDIYというサブスク型のお魚のミールキットを利用してますが、これが本当に驚くほど美味しいんです。

引越す前は漁場が近くにあったので、新鮮なお魚が手に入ったのですが、隣町に越してきた後はスーパーのお魚が美味しくなくて、全然買う気にならない日が続いていました。

サカナDIY

それもあって、この下関から直送してくれるお魚セットは頼りにしている存在なのです。そこらの干物セットとは全く違うレベルで、驚くほど新鮮なお刺身が食べられます。

アニス

初めて食べた時は衝撃でした。

フランス人夫

月に4種類だから週に一回くらい料亭並みの魚料理が食べられる。

4種類x2人分で毎月5400円の送料無料という価格も続けやすいですね。うちは子供がお刺身などを食べないので夫婦だけでこっそりランチに楽しんじゃいます。

詳しいレビュー、解説はこちらです。↓

\新鮮な地魚を毎月お届け!/

5400円で送料無料!

有機野菜が食べたい方は野菜宅配

私の課題はお野菜がしっかり摂れる食事を作らなくてはいけない・・という点なのですが、これが結構難しい。

アニス

基本、自分が野菜を好きじゃない・・というのもあるかもしれません。

そんな方におすすめしたいのが有機野菜を宅配してくれるサービスです。

私も利用して初めて知りましたが、有機野菜ってびっくりするほど味が違う!美味しい!

ビオマルシェ

ちょこっと炒めて塩コショウするだけだったり、切ってサラダに使ったりするだけでビックリするほど美味しいし、しかも子供が食べるんです。

フランス人夫

料理が下手でも一気に食卓のレベルが上がる!

アニス

そうそう、それが言いたいのよ。

野菜宅配にも色々ありますが、せっかく頼むなら有機野菜が絶対お勧めですね。

お野菜ってスーパーから持って帰るの大変ですよね。定期的に段ボールでまとめてお野菜が届けられるのって気持ち的にもすごくラクだし嬉しいですよね。それに、自然と野菜中心のレシピを考えるようになるので体にもいいです。

100%有機野菜はビオマルシェ↓

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旬のお野菜をドーンとお届け!

主婦だけど、料理が苦手で食事作りがめんどくさい。そのストレスを軽減してくれる宅配サービス一覧まとめ

宅配サービスは一概に高いから贅沢・・と思いがちですが、使ってみるとそれほと高い印象はありません。

毎日毎日ずーっと利用するとなれば、それなりの割高感はありますが、時々利用する程度ならば、スーパーでついつい余計なものを買ってしまった時の出費とたいして変わらない感じです。

宅食を使うとこんな変化が・・

  • ストレスが軽減し、自分を労われる
  • 新鮮な味、美味しさに出会えるので毎日の生活にメリハリが
  • 食卓に新しい風が吹く~
  • ご飯作りへのモチベーションが沸く
  • 単純に楽しい(食べるのが好きな方は)
  • 栄養バランスが整い、ヘルシーな毎日が過ごせる
  • 家族に栄養のあるものを食べさせているという満足感が得られる
  • 料理が下手な自分への自己嫌悪が軽減する
フランス人夫

そうそう、単純に妻の機嫌がよくなるって話ね。

アニス

ハハ、そういうことね。

皆さまも、これならちょっと試せそう・・というのがありましたら、ぜひ利用してみてください。

ほとんどの宅食サービスには、お得なお試しセットなども付いていますので、それを試すだけでも毎日の生活にちょっとした刺激が生まれて楽しくなるかと思います。

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