40代、50代主婦が前向きになれる本7冊!聴き放題のオーディブルなら無料で聴けちゃう!Audible

少し前にアマゾンの音声サービス「オーディブル」の無料体験はしてみたのですが、当時は月会費1500円で1冊しか無料で聴くことができず継続するのを躊躇してたんです。

アニス

2冊目からは普通に2,000円くらいするので高いなぁ・・と。

ところが、2022年の3月からこれが一気に聴き放題に!!

キャー!!

待ってました・・!

そして、さっそくサブスク開始!始めの2か月は無料で試せるというキャンペーン中でした。

いやーん!12万冊が聴き放題ってなんて贅沢!!

これまで気になっていた話題の本を手当たり次第聴けるなんて・・!(もちろんお試し期間中は全部無料

地元の図書館だと、こんな話題本はなかなかないんですよね。そもそもなかったり、貸し出し中だったり・・。

しかも朗読を聴くスタイルのオーディブル、メッチャ使えるじゃないですか・・!

老眼に困ってる世代にとってはまさに理想的な本の読み方(聴き方)と言えるでしょう。

アニス

というわけで、今回はこの3部構成でご紹介させて頂きます!

40代、50代の主婦にオーディブルがお勧めの理由8個

アラフィフ主婦にはオーディブルが最高!!

  1. しょぼしょぼする目を無理して使わないで済む!
  2. 家事をしながらスマホアプリで聴ける(イヤホンが聴きやすい)
  3. 聴き放題なので、気になる本を端から聴ける!
  4. 話題の本で教養、知識を一気に増やせる
  5. 小説は登場人物ごとに声を変えてもらえるので非常に分かりやすい
  6. 自分の好きなスピードで聴ける
  7. 啓発本で前向きに生きるヒントをもらえる

老眼にムチ打って読まずに済む

アニス

これが何より有難い・・。いやいや、ホントに有難い。。涙

普段スマホやパソコンで目を酷使している方はもちろん、この世代になってくると小さな字を読み続けることって結構な負担ですよね。

私は子供の頃から目が悪いので、もう小さな文庫本なんて読むのは当の昔に諦めていました。かといって大きなハードカバーの本は高価だし場所を食うしで、なかなか手が出ない‥。

でもオーディブルならプロの朗読家が上手に読んでくれるので本当に聴きやすいんです。

再生速度を選べる

オーディブルを試す前は、

朗読を聴くって、サッと内容見れないし、目的のページに行けないし、なんだかイラっとしそう・・。

異常なまでにせっかちな性格の私は少し心配な部分がありました。

アニス

でも、全然大丈夫でした!

アプリには目次があるので気になる章を選べるし、退屈なところはサッと飛ばせます。

しかも再生速度も調節できるので、いつも1.3倍速で聴くようになりました。これが私にとって一番ストレスなく聴ける速度でした。

小説だと登場人物ごとに声色を変えてくれる

小説だと、一人十役くらいの勢いで声色を変えて読んでくれることもあるので非常に分かりやすいです!

あ、あのキャラね・・と本を読むよりスッと入ってきたりします。

アニス

すごい方はもう声優さんレベルで普通に10人分くらいの声を演じ分けるので圧巻ですよ。

家事をしながらイヤホンで聴ける

これも主婦には有難いんです。うちはテレビがないので、洗濯ものを畳んだり、食器を洗ったりする時ってなんとなく暇なんですよね・・。

アニス

あぁ、毎日なんでこんな家事労働に時間を費やさなければならないの・・。

な~んて漠然と時間を無駄にしている気分になったりして。

でもオーディブルを聴きながらなら「隙間時間をも有効利用」してるお得感は半端ないです!

これで教養を深めたり、悩み事を解決したり、人生を明るく捉えるヒントをもらえたりするのですから、いいことづくめです。

深い教養がたっぷり得られる

基本的にビジネス書が人気のオーディブルですが、実際に聴いてみると本格的に深い知識やノウハウをたっぷり得ることができます。

アニス

これまでYoutubeで聞きかじっていたのはこうした本のほんの1,2ページ分だったんだなぁ‥。

やっぱり世界的に(あるいは日本で)評価されている本というのはお宝情報が満載なのだなぁ・・と、しばらく本から遠のいていた私としては軽いショックを受けたほどです。

寝れない時は聴きながら寝落ち

これは実際に使ってみて気が付いた効用ですね!(笑)聴いていると寝ちゃうんです。

なんとなく胸がワサワサして寝付けない夜は、とりあえず目をつむってスマホにイヤホンさして何かしら楽しい話を聴きます。

アニス

スーッと寝落ちしてもaudibleにはスリープモードがあるので大丈夫!

中年主婦が楽に生きるヒントがいっぱい!悩み事も吹っ切れるかも?

なんとなく毎日を生きてる‥。でも、なぜか不安や孤独感が付きまとう‥。

という中年の危機的感覚を覚える主婦の方も多いのではないでしょうか。

アニス

私もズバリ中年の危機ど真ん中!

こんな主婦の方の気持ちも明るくしてくれそうな本も色々ありました。

後半は迷える中年女子の私が聴いてみて元気になった本を5冊ご紹介させて頂きます!

オーディブルが聴き放題に!しかも無料体験が1ヵ月!

聴き放題だからいくらでも気になる本を聴くことができますよ!

これまでは月1500円で1冊だったのでかなり躊躇する部分があったのですが(2冊目からは有料課金)、聴き放題なら1,500円は決して高くないと思います。

私はオーディブルを始めてまだ1か月ですが、もう10冊近く聴いちゃいました。

1冊の所要時間については表示があるのですが、大体3~5時間くらい・・。でも1.3倍で聴いてるので、2時間くらいで終わってしまう感じですね。

アニス

2時間なら1日で聴き終わることもあるくらいです。

本の朗読って実際どんな感じかが気になる方は、ぜひ30日間の無料体験を利用してみてください。

期間中に解約すれば料金は発生しません。

\30日間無料体験で聴き放題!!/

いつでも解約できる!

オーディブルの使い方と解約方法はこちら▶

40代、50代の主婦にお勧めしたい本7冊!オーディブルの無料体験で聴けちゃう

アニス

迷える不安系アラフィフ主婦の私が「聞いて得した!役に立った!」と感じた本をご紹介させていただきます。

「不安と折り合いをつけて うまいこと老いる生き方」

中年~老年世代の女性が聴いたら絶対に心が軽くなる本です。

すぐにウジウジする私にもピッタリな本でした。ちょうど友人とのことで悶々と過ごしているタイミングだったのですが、聴いているうちに少しずつ心が軽くなり、夜はスッキリした気持ちで寝付けました。

92歳の精神科医、中村先生と54歳の奥田先生がお喋りしているのを隣で聴かせてもらっているような感覚でなんだか楽しいし、「そうそう!そうなんですよ!」といちいち共感しながらどちらの意見にも納得しちゃう感じで‥。

色んな事に不安を感じている中年世代の女性にとっては色んなヒントと生きる知恵が散りばめられています。

「一つでも拠り所があればなんとか生きれる。」

「友達が多いと疲れる。仲良くするべきは自分の孤独。」

「『今回はしゃーないな』と酒を飲んで寝るに限る。次の日には大体忘れとる。」

「自分の味方は自分だけなのだから、あんまり責めないで甘やかしていい。」などなど・・。不安や自己嫌悪を感じやすい方には特にお勧めです。

アニス

人生の後半戦に突入するのにも、なんだか気持ちが軽くなってきましたよ。

「やめてみた。本当に必要なものが見えてくる、暮らし方・考え方」

身近な電化製品から友人関係、考え方のクセまで・・。いわゆる「断捨離」の気持ちよさを感じさせてくれるユニークなコミックタッチの本です。

私達日本人主婦の「当たり前」が、ちょっとした思いつきや視点を変えることでよりシンプルで味わい深いものに変わっていき、余計なストレスや時間の浪費がなくなったことで本来の自分らしさを取り戻す生活に近づいていきます。

謙虚で控えめな作者のぽんさんが実生活から得たちょっとした知恵が楽しく紹介されていて、変な押しつけやミニマリスト的な上から目線がないのが新鮮で聴きやすいですよ。

アニス

マンネリ化した生活をシンプルに、楽にしたい方にお勧め。

「呼吸で心を整える」

これは素晴らしい本でした!私のようにいつもせかせか、なぜか焦って不安ばかり感じてしまう緊張型の人間には目から鱗の内容の連続!

呼吸が大事と分かっていてもどうしても続けられない、実際に緊張の場面では応用できない・・、腹式呼吸に苦手意識があるという方にもぜひお勧めしたいです。これまでの呼吸法とは少し違った角度で、簡単に試せるメソッドが丁寧に説明されているので取り組みやすく、また効果についても色々な体験談を基に幅広く説明してくれています。

アニス

私は完全にやる気スイッチが入ったので、毎朝エアロバイクを漕ぎながら実践しています。

「心に折り合いをつけて うまいことやる習慣」

「不安と折り合いをつけて うまいこと老いる生き方」の中村先生の1冊目です。2冊目が中年~老年女性がなんとなく感じる不安について全般的に語られた本だったのに対し、こちらの方がより社会に出て働く女性向けの内容になっているでしょうか。

具体的な考え方や対処法などが分かるので、職場で働きにくさ生きにくさを感じている女性には役立ちそうなヒントがいっぱい。

聴いているだけで、気持ちの持ち方が少しずつ変えていけるような気がします。

フランス人夫

なんとなく前向きになることも大事だよね。

「1%の努力」

パリ在中のひろゆきさんの「他人を気にしない生き方」のエッセンスをふんだんにもらえる本です。日本人なら誰でも植え付けられている「真面目に頑張る」ガチガチ思考を気持ちよく破壊してくれます。

おそらくビジネス書の範疇に入る本だと思いますが、特別ビジネスで成功を目指してなくても目から鱗のユニークな考え方は聴いてるだけで楽しいし、世界をまた違った目線で見ることができます。

アニス

頑張りすぎてちょっと疲れてる方にお勧めです。

「我慢して生きるほど人生は長くない」

  • いつも他人の視線や意見が気になってしまう。
  • 気が付いたら他人に尽くしてばかりいる。
  • 自分らしく生きれているか不安・・。
  • なんとなく納得いかない毎日にイライラする。

という方にお勧めしたいのはこちらの本。

理想的な生き方や考え方が説かれているだけでなく、実際にどうすれば自分を大事にする人生が送れるのかの具体的方策まで盛り込まれているので、すぐに実践できそうな気になってきます。

アニス

「なるほど、なるほど!」がいっぱいで、心強いです。

「スモールワールズ」

オーディブルで小説を聴いてみたいけど、長編はちょっと不安だな・・という方にお勧めしたいのがこちらの短編集。女性の心理を繊細かつ大胆にえぐる形で語られる日常生活の切り取りは、女性ならば誰でも共感してしまうエッセンスが随所に散りばめられていて面白いです。

各話1時間ちょっとですが、冒頭から聞き入ってしまうので毎回ラストまであっと言う間でした。実は各ストーリーが繋がっているのもポイントです。

アニス

結構な衝撃展開もあるので聴きごたえもありますよ。

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Audible(オーディブル)の始め方、使い方と解約方法

オーディブルの概要まとめ

月会費1500円
サービス12万冊の対象本が
聴き放題
無料期間30日間
解約いつでも可
再生方法オフライン再生
ストリーミング

Audibleの始め方

STEP
Audible会員の無料体験に登録

アマゾンのサービスなので、Amazonのアカウントを作り、クレジットカードの登録をする必要があります。

アニス

アマゾンプライムの会員にはなる必要はありません。

STEP
アプリをダウンロード

スマホでAudibleのアプリを検索してダウンロードしましょう。

STEP
作品を選んで聴いてみる

使い方は取ってもシンプル!

アニス

30日以内に解約すれば料金は発生しないので気楽に試せますよ♪

オーディブルの解約方法

アニス

解約方法が少し分かりにくいんですよね。

実際に途中までやってみたので、ご説明させて頂きます。

ここにご注意!

  • アプリからでは解約できない
  • スマホサイトからもできない
  • PCサイトからならできる(→スマホでPCサイトを表示すればOK!)

「退会手続きへ」の文字さえ見つければあとは簡単なので手順を見ていきましょう。

STEP
まずスマホでAudibleの公式ページにアクセス

アプリからは解約できないので気を付けてください。

STEP
ずーっと一番下までスクロールして、「PCサイト」をタップ

PC表示にすると文字が小さくなるので、横向きにしましょう。

STEP
右上にある「〇〇さん、こんにちは」の「アカウントサービス」をタップ
STEP
ログインする
STEP
「退会手続きへ」をタップ

次の画面では「このまま退会手続きを行う」のボタンをタップ

退会理由のアンケートに答えて「次へ」をタップ

一番下の「退会手続きを完了する」ボタンを押して退会完了です

アニス

場所が見つかれば後は簡単です。

フランス人夫

PCサイトの表示にするところがミソ。

40代、50代の主婦はオーディブルをお勧めします!

いかがだったでしょうか。

オーディブルを日常生活の中に組み込めば、月に10冊くらいは聴いてしまえそうです。

アニス

実際私はこれくらいのペースで来ています。

以前フランスに住んでいた時に軽い衝撃を受けたのは、メトロの中でフランス人の多くが本を読んでいたことです。

まだスマホもあまり普及していない時期でしたが、あの読書率の高さは驚きでした。

「フランス人は月に平均7冊読む」という話も何度か耳にしましたが(現在の真偽のほどは分かりません。データ探したのですが見つかりませんでした。)、ほぼ全く読まない私としては、「なるほど~この差が普段の会話の中に出てしまっているのだなぁ。。」と、フランス人との議論についていけなくなるたび痛感した記憶があります。

アニス

まさに本は肥しですね。

今年は隙間時間を利用して、少しずつ知識やより良く生きる知恵を身に着けていきたいと思います!

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アニス

主婦業に疲れてる私は時々ミールキットを利用してます。

フランス人夫

それとお昼は時間がないし、ずっと冷凍弁当使ってるよ。

栄養士監修の健康弁当!

アニス

最終的に何にもない時はこれですね・・

フランス人夫

デリバリーもたまにはね。

ウーバーイーツ

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