冷凍宅配弁当ランキング!厳選4社をフランス人夫と徹底比較!【1年続けた感想レビュー】

アニス

こんにちは!アニスです

ボンジュール!

チンするだけですぐ食べられる便利な冷凍宅配弁当ですが、夫婦で在宅仕事に追われる我が家のランチとしてすっかり定番化しています。

スーパーには売ってないクオリティの献立はバラエティに富んでて美味しいし、栄養管理士監修なのでコンビニ弁当よりヘルシーで野菜も豊富!

1年ほど前からお気に入りの4社をローテンションしながら利用してます。

そうすると飽きないよ。

アニス

毎日バタバタだから本当に助かる!

前日の残り物があったり食材が残ってる時はそれを消化し、何にもない時にはお弁当頼りという具合なので週に2,3回でしょうか・・。

こういう調節が効くのが冷凍弁当の魅力ですね。

アニス

今回は、実際に普段使いしている厳選4社を比較しながらご紹介します!

目次

今回徹底比較する、宅配冷凍弁当の厳選4社はこちら!!

三ツ星ファーム
食宅便

nosh(ナッシュ)

ワタミ
まごころケア食別のレビュー記事へ
ニチレイ
ヨシケイ別のレビュー記事へ

7社のうちから4社を選んだ基準

  1. 美味しい!(味は一番大事)
  2. 値段が許容範囲内
  3. 栄養士監修でヘルシー
  4. バラエティに富んだメニュー
  5. リピートしたくなる魅力のある商品
アニス

では、今回徹底比較する上位4つのお弁当を紹介させて頂きます!

味が自慢!グルメで健康志向の【三ツ星ファーム】

アニス

とにかく美味しい!!のに低糖というのが強み。味で勝負に出てます。

今回の4社の中では一番高いけど、それだけのクオリティだね。

三ツ星ファーム公式へ▶

中高年に大人気でかなり美味しい!【食宅便】

アニス

医療・介護施設の食事サービスシェアNO1の日精医療食品!で中高年の支持は断トツです。

大手ならではのお手頃価格。お試しセットも嬉しいね!

食宅便公式へ▶

お洒落献立で若者の支持を得た!【nosh(ナッシュ)】

アニス

本格シェフによる斬新メニューが楽しい!

フランス料理もあって好き!低糖でこれだけメニュー充実してるのはすごい!

nosh公式へ▶

万人受けの味に強い!常温弁当NO1の【ワタミ】

アニス

さすがワタミ!!万人受けする定番弁当が自慢です。こってり系もあって嬉しい♪

子供弁当もあるし、家族利用ならコレだね!
お試しセットも充実してるよ。

ワタミの宅食ダイレクト公式へ▶

では、以上4社を色々な視点から比較していきたいと思いますが、その前に今回の冷凍宅配弁当の共通点についてササっと。

これは同じ

  • ネットで簡単に注文し、5食~10食セットがクール便で届く
  • レンジで数分チンしてすぐに食べれる
  • 基本ご飯はついてないので、自宅で用意
  • 1食あたり500~700円台円
  • 糖質やカロリーがチェックできる
  • 栄養管理士監修の献立
  • 野菜がたっぷり!
アニス

では、さっそく徹底比較に行ってみましょう!

冷凍宅配弁当4社を選び方別に比較してランキング!【早見表あり】

美味しさで選ぶなら(味付け傾向を比較)

味付けや献立の傾向は各社によって結構違うので、ここは好みによって意見の分かれるところでしょう!

美味しさランキング!

ランキング美味しさ、特徴
1位

三ツ星公式
詳細レビュー
完成された質の高い美味しさ
凝った洋食が多い
大きな具材、ゴロゴロ野菜が嬉しい
食材にもこだわりあり

一品ずつ選べる35種
2位

食宅便公式
詳細レビュー
優しいおふくろの味
お惣菜まで抜かりない細やかな味付け
味付けは濃く甘め(⇒低糖セットもある)
メインになりそうなおかずが2つある
和食、野菜、魚系が若干多め
3位

nosh公式
詳細レビュー
本格シェフによる斬新な献立
素材を生かす味付けで、スパイス多め(低糖)
新メニューの追加で飽きない
60種の中から好きな弁当が一つずつ選べる
ガッチリ肉料理も多い
4位

ワタミ公式
詳細レビュー

奇をてらわない定番弁当の美味しさ
味もしっかり濃い
お肉や揚げ物好きにもお勧め
子供や若者に人気のメニューが多い
アニス

私は【食宅便】と【三ツ星ファーム】が好き!

俺っちは【ナッシュ】と【三ツ星ファーム】!

塩気はあまり変わらない気がするのですが、甘さは結構違うと感じますので図にしてみました。

ターゲットにしてる年代層も大きく影響していますので、ご自身の好みにあうものを見つけて頂きたいです

価格、送料を比較しよう!

基本的にセット数が多い方が一つ当たりの値段が安くなります。

またクール便の送料は高めなので、送料までチェックして、できるだけまとめ買いを心掛けたいところです。

通常価格の比較

こちらはお試し価格ではなく、2回目以降の通常価格で比較しています。

コスパランキング!

ランキング1食の値段配送料
1位

食宅便公式
詳細レビュー

【7食セット】
⇒一律560円

定期390円
都度780円

2位

ワタミ公式
詳細レビュー
【都度三菜】
470~556円
【定期三菜】
423~500円
【都度五菜】
570~667円
【定期五菜】
513~600円



全国一律
800円
3位

nosh公式
詳細レビュー

569~648円
ランク特典で
最安499円

836円
(地域による)
4位

三ツ星公式
詳細レビュー


626~842円

990円
14食と21食は初回無料

*ナッシュには続けていくと安くなるランクシステムがあります。

ワタミの定期10食セットが安いね!

このうち、ワタミと食宅便にはお得な「お試しセット」が付いています!
noshと三ツ星ファームは定期買いのみですが、どちらもHPからいつでも簡単に解約できるので、次のお届け予定日の4,5日前までに解約すれば実質1回だけの購入も可能です。

お試しセットの比較

アニス

ワタミも宅食便も初回限定の特別価格!しかも送料無料です!

お試しセットのコスパランキング!

お試しセット 配送料
1位

食宅便公式
詳細レビュー


4食セット

1980円
1食495円


送料無料

1人2セット
まで可

2位


ワタミ公式
詳細レビュー

三菜4食
2224円
1食556円


送料無料

五菜4食
2668円
1食667円


送料無料

三菜10食
3900円
1食390円


800円

五菜10食
4900円
1食490円


800円

アニス

三ツ星ファームには「お試しセット」はありませんが、14食と21食の初回購入は送料無料です!

量はカロリーと食べ応えで比較

量に関してはあまり変わらない印象ですが、あえて言えばワタミの五菜三ツ星ファームでしょうか。

食べ応えランキング!

ランキング量比較
1位

三ツ星公式
詳細レビュー


350kcl以下
安定して量はしっかり
1位

ワタミ公式
詳細レビュー

【三菜】250kcl基準で少な目
【五菜】350kcl基準で量普通
2位

nosh公式
詳細レビュー


1食200kcl~500kcl
カロリーも量もバラつきあり
3位
食宅便公式
詳細レビュー


1食平均250kcl前後だが
野菜が多いのでカロリー低め
肉系メニューが若干少な目

どれもご飯やパンと一緒に食べる感じだね。
これだけだと足りないな。

アニス

ご飯がついつい進んじゃうのが悩みです~

ボディメイク目的で選ぶなら

各社カロリー計算しつくされた栄養士監修のメニューです。

これにプラスして、低糖だったり、ケア食があったり・・と栄養面を重視してるのが冷凍弁当の特徴なのです。

ダイエットランキング!

ランキングカロリー・糖
1位
食宅便公式
詳細レビュー

1食250kcal平均
で和食・魚料理が多い
低糖セット(10g以下)もある
2位

三ツ星公式
詳細レビュー

1食350kcal以下
糖質25g以下
タンパク質15g以上
3位
nosh公式
詳細レビュー


1食200kcl~500kcal
バラつきがあるが、
糖質30g以下
4位
ワタミ公式
詳細レビュー


三菜の平均250kcal
五菜の平均350kcal
低糖ではなく、
揚げ物やハンバーグなども多い
アニス

お昼についつい食べてた麺類を禁止し、弁当+玄米に変えました。

メリットとデメリットの比較

メリット&デメリット

三ツ星公式
詳細レビュー
美味しくてクオリティが高い
低糖弁当
●具材がゴロゴロ大きく食べ応えあり
●メインの肉や魚もしっかり大きい

▲値段が高め
食宅便公式
詳細レビュー
●野菜が多く中高年にうける繊細な美味しさ
ケア食も豊富
●副菜まで手を抜いてない味付け

▲たまに味が甘すぎる気もする
(⇒低糖セットにしたら丁度よかった)
▲若者には魚や野菜が多すぎる(?)
nosh公式
詳細レビュー
●献立がお洒落で素材を生かす味付
●低糖弁当
●一つずつ献立を選べる
●肉好きには嬉しい

▲たまに量の少ないメニューがある
味が薄いと感じる時がある
ワタミ公式
詳細レビュー
●味が濃くて若者向け
●揚げ物も結構多くて嬉しい
●お試しセットが安くて始めやすい
●若者や子供に人気のメニューも充実

▲ある程度予測のつく定番の味
▲副菜の味付けが若干飽きる
アニス

次は各社の口コミレビューとみんなの評判です!

冷凍宅配弁当4社を徹底比較!食レポと皆の口コミ・評判

気になるところからどうぞ!

【三ツ星ファーム】有名シェフお墨付きの美味しさとクオリティ!


1個の値段
【7食】842円
【14食】734円
【21食】626円

ダイエット
糖質25g以下
タンパク質15g以上
カロリー350kcal以下
特徴 管理栄養士監修
メニュー数 35種類
購入形態 一つずつ選択可
定期買いのみ

送料

990
14食と21食は初回無料
アニス

味の美味しさはシェフ達のお墨付きです!

実際に食べてみて驚いた!

14食分

濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ

うちの長女は既製品ハンバーグが苦手で受け付けないのですが、これは「美味しい~!」と歓声を上げてました。

アニス

手ごね感があって本格的!横についてるお野菜も量が多くて食べ応えあり♪

バジル&ローズマリー香る リッチなトマトチキン

こういうハーブを利かせたのが好きなのよ。野菜もこれだけゴロっと多いと嬉しいね~

幸せタルタルの国産サーモンフライ

これも、国産サーモンはびっくりするほど大きくて厚いし、タルタルソースは手作り感があってメッチャ美味しかったです!

残ったソースはバゲットにつけて食べると最高。

カボチャは冷凍されてたとは思えない食感でした。

アニス

レベル高い~!

新メニューも続々追加中で現在35食までに増えました。

【三ツ星ファーム】購入のポイントは

7食、14食、21食のセットがありますが、7食セットは割高なので一番人気の14個セットを購入したいですね。(初回は送料無料で、以降全国一律990円。)

弁当のサイズはギュッと小さく抑えられているので、我が家の冷凍庫には意外とピタッと収まりました。

これで14個分!

アニス

他の物が少ない時は21個セットも行けちゃうかも!

また三ツ星ファームもナッシュと同じく、都度買いはできずに定期購入のみとなりますが、HPから簡単にスキップ・解約できるので次のお届け予定日の4,5日前までに解約すれば1回だけの購入も可能です。

「忙しくても、せっかく食べるなら美味しくて体にいいものを。」という方には一度試して頂きたい冷凍弁当とは思えない冷凍弁当です!

\ 美味しさ重視の方に♪ /

いつでもHPで簡単解約・スキップ可!

【三ツ星ファーム】のSNSでの口コミ・評判を比較

アニス

めんまさんは「食べ歩き」をテーマにされてるグルメな方です。

色合いが綺麗!

\ 美味しさ重視の方に♪ /

いつでもHPで簡単解約・スキップ可!

こちらの記事ではさらに詳しい口コミレビューを書いてます。

noshと似てるお弁当を食べ比べてみた比較検証記事はこちらです

【食宅便】優しい味付けで女性や中高年世代にお勧め

1食分の値段 560円
ダイエット 1食250kcal基準
特徴 栄養管理士監修
ケア食が豊富
お試しセット

4食セット送料無料
1980円
お試しセット詳細へ>

購入形態 都度買い
定期買い
定期便特典 送料半額
ポイント2倍(2%)
送料 都度便 780円
定期便 390円
アニス

立派な中年世代の私が好きなのは食宅便です!5種のおかずの味のバランスが絶妙で優しいお味♪

徳光さんがCMしてる食宅便は味付けが凝っていて、全体のバランスが計算しつくされてる感じでしょうか。煮物の味付けなんて絶妙ですよ。

出汁にこだわりアリで、全部違う味付けで飽きさせない。

アニス

実質メインになりそうなおかずが2つあるのでご飯が進みます。

さっぱり系の白味噌のお魚に、ガツンと濃い味付けのピリ辛牛炒めという組み合わせ。

一見バラバラな味付けのようで、不思議にバランスが取れていて、満足度はかなり高かったです。

煮物のお野菜もシャキッと歯ごたえがあって、冷凍品とは思えないほど。

ただし、時々味が濃すぎる(甘すぎる)ように感じることも。

あくまでご飯と一緒に食べることを想定されてる味付けですね。

自分は薄味が好きだから甘じょっぱいのが苦手なんだ。

というわけで、低糖セットを頼んでみたらドンピシャでした!

ウマい!甘さが減って、素材の味や細やかな味付けがよく分かるようになったよ!

アニス

低糖でも甘味はあるし、味はしっかりね♪

我が家は普段の料理に砂糖を使わない家庭なので、甘さ控えめの低糖セットがピッタリでした。

なんといっても、食宅便は医療・介護施設の食事サービスシェアNO1の日精医療食品ですから

  • 低糖(糖質10g以下)
  • 塩分(塩分2.0g以下)

などのケア食セットも充実していて、自分に合うものを選べます。

送料無料の格安お試しコースで食べ比べできる

以下の7種類が全部4食セットで税込み1,980円

  • 通常のおまかせ
  • 低糖
  • 塩分ケア
  • たんぱくケア
  • カロリーケア1,200
  • カロリーケア1,600
  • やららかい食事
アニス

おまかせか低糖で悩まれてる方は比較できますね♪お一人2セットまで購入できます。

\ 送料無料で試しやすい! /

優しい味付けが美味しい!

通常のおまかせ弁当は7食セット

値段は一番人気の「おまかせセット」(AセットとBセットがあります)で税込みで3920円。1食分560円は安い!

梱包は2セットまで一緒にしてもらえます。(出荷元が同じ場合)

【食宅便】はかさばらない

ご飯が付いてない分、普通のお弁当よりずっと小さく、蓋もないので薄くてかさばりません。

14食入れてみても

アニス

縦置きもできるので結構入りますよ。

食宅便の弁当の種類は全部で49個!それにケア食のパターンも合わせると400種類ほどに。

野菜が多めでヘルシーな献立作りの実力はトップクラスです!

ボリューム的にはそれほど多くありませんが、食材の多さと味付のバラエティという点で、私は食宅便がお気に入り。

アニス

私が気に入ったお弁当はコレ!

チリソースってハズレないでしょう~!ご飯が進む~。明太パスタの味付けにはハマりました。

【食宅便】の送料は「都度買い」と「定期便」で違う

都度買いの場合、1梱包に14個まで(2セット)可能で通常780円

らくらく定期便コースにすると390円です

アニス

さすが大手!これは助かります。

定期にしても、縛りナシでいつでもキャンセル可!

\お手頃価格!

優しい味付けが美味しい!

食宅便のさらに詳しいレビューとSNSでの口コミ&評判についてはこちら!↓

【食宅便】をSNSでの口コミと評判を比較

アニス

確かに食宅便は味がちょっと濃いですよね。ほんのり甘いのがいいです。

SNSでの評判は上々だね!

\お手頃価格!

優しい味付けが美味しい!

【nosh】肉ガッチリなおしゃれ低糖メニュー!


1食分の値段
【6食買い】698円
【8食買い】624円
【10食買い】599円
ダイエット 糖質30g以下
塩分2.5g以下
特徴 自社のシェフと
管理栄養士が開発
ランク制度 続けていると
最大499円まで下がる
メニュー数 60種類
購入形態 一つずつ選択可
定期買いのみ
送料 地域によって異なる

僕はメッチャnoshが好き!

日本の弁当は甘ったるくてしょっぱいという印象を持つ仏人夫のお気に入りがnoshです。

確かに甘じょっぱい定番弁当とは違い、ハーブやスパイスを効かせたさっぱりな味付けnoshは、調味料に一砂糖を使わないフランス料理(家庭の味)の味に近いかも。

洒落たレストランで食べるような献立なんですが、なかでも一番人気はこちら。

超定番のチーズハンバーグは私も一番好きです!

このように誰が食べても美味しいメニューから、個性的でユニークなメニューまで色々。見てるだけでも楽しいです。

チキンのトマトチーズがけ

野菜たっぷり!

エビのクリームスープ

アニス

これが私の最近のヒットです!

バラエティに富んだメニューで、利用者を喜ばせようという気概を感じます。

しかも、全部糖質30g以下!

味付けは確かにコンビニ弁当より薄いかもですが、旨味やスパイスなどのアクセントなどを感じられるので、私としては物足りなさは感じません。

「普通の弁当には飽きている。」「家庭料理のようなメニューがいい。」

という方におススメです。

下手ですが、一応レビューしてみました

\ コスパ最高で美味しい!/

いつでもHPで簡単解約・スキップ可!

【noshナッシュ】の特徴は・・

①チャレンジングな新メニュー続々!

斬新な新メニューが週2ペースで追加されて楽しいのですが、時にアレ?という商品もあるのがnoshらしいところ。

挑戦しすぎて外したくない方は、ランキングが付いている人気メニューを選ぶのがおススメです♪

人気メニューには肉料理が多いんだよね。肉をガッチリ食べれるのもnoshのいい所。

実はnoshは低糖弁当ではありますが、カロリー制限がないという珍しい冷凍弁当でその幅も200kcal~500kcalと広いのが特徴です。食べ応えのあるお肉料理も多いので、若い男性にも人気です。

このロールキャベツの味付けには唸りました・・。

②続けてると安くなるランクシステムが嬉しい!
アニス

送料は地域ごとに設定されてます

ただし、お弁当自体はお手頃価格なうえに利用すればするほど弁当の価格が下がって行くランクシステムがあるのでコスパはいいです。最終的には一つ499円まで下がります。(10個セットの場合、8回購入すればずっとこの値段。)

ウチは今ランク9で一つ551円!

ナッシュには「都度買い」や「お試しセット」がなく、自動的に定期購入になりますが、HPやアプリからスキップ・休止・解約がいつでも簡単にできます。もちろん縛りはないので次のお届け日の4,5日前までに解約すれば1回だけの購入もできます。

HPでの解約方法

「サービスを解約する」ボタンを押し、簡単なアンケートに答えて解約できます。

③パッケージが小さくなった!

内容量はそのままに、パッケージだけ小ぶりになりました。

アニス

大分小さくなって冷凍庫にも収納しやすくなりましたよ。

\ 段々安くなる!/

いつでもHPで簡単解約・スキップ可!

さらに詳しく徹底レビューし、口コミも調査した記事はこちらです。↓

noshか三ツ星ファームかで悩まれてる方はぜひこちらの食べ比べ記事をどうぞ!

【nosh】のSNSでの口コミ・評判を比較

うちも家の料理に砂糖使わないからnoshがちょうどいい

\ コスパ最高で美味しい!/

いつでもHPで簡単解約・スキップ可!

【ワタミ】定番弁当がおいしい!(子供弁当あり)

公式サイト

1食分の値段
三菜423円~556円
五菜513円~667円

カロリー
おかず3つの三菜
(250kcal)
おかず5つの五菜
(350kcal)
セット数 7食と10食
定期便特典 10%オフ
初回送料3回分無料
(3回縛りあり)

購入形態
都度買い
定期買い
お試しセット
送料 全国一律800円

*ワタミのお弁当はご飯なしを配慮してか「お惣菜」と呼ばれています。

ワタミは居酒屋で有名ですよね。

実は常温宅配弁当の方で日本一のシェアを誇っています。

アニス

他の専門ブログでは、「ワタミが一番美味しい!」という声が結構あるので一般受けするという意味ではコンビニ弁当やホカ弁に近いかな。

普通の日本の弁当だよね。唐揚げとかさ。

アニス

唐揚げにトンカツ、魚のフライ、「低糖」とか要らない人には油もののコテコテ料理は嬉しいしね。

もちろん、味の感覚には個人差があるので、実際にお試しいただくのが一番だと思います。

ワタミはお試しセットが超充実!

お試しセットは三菜、五菜のそれぞれに送料無料の4食と、送料800円の10食セットが用意されてます!

特に10食セットの割引率が大きいのでお得です。

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: watami1-1.jpg
画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: watami2-1.jpg

送料800円がついても安いですよね。

私は1回目は「三菜」の方を10食注文したんですが、やっぱりちょっと量が少なかったかな。2回目以降は「五菜」に変更しました。

僕が気に入ったのはコレ!

「赤魚のみりん焼き」はさっぱりお魚と野菜もたっぷり。

これで207kcl。

ご飯をいっぱい食べればいいんですけど、おかずもたっぷりがいい方はやっぱり「五菜」ですね。

「三菜」は子供さん向けにいいですね。

アニス

私が気に入ったのはコレ!

じゃーん!絶対美味しい八宝菜!

アニス

ご飯にかけたら食べ応えありましたよ。おひたしとかは普通の味かな。おからも結構量があって美味しかった。

こちらで247kcl。一応三菜は250kcl基準てことですね。

これが五菜になると350kcl基準になります。

こちらはエビチリと肉団子の黒酢だれ。

見たまんまの濃い~味付けなんですけど、またそれが嬉しいじゃないですか。

これからこちらは味噌カツ!

冷凍弁当で揚げ物?!って感じですが、「唐揚げ」とか「カツ」とかの普通の弁当メニューがあるのもワタミの特徴です。

ソースがたっぷりかかってて大きいので、揚げたてのサクサク感はなくても満足度は高いです!

量と値段で考えたらワタミの「お試し割10食セット」は絶対お得!

定期にしたらさらに安い!(ただしその場合は3回縛りあり。)

アニス

2回目以降の注文も定期だと10%オフなので嬉しいですね!

\10食セットがお買い得!/

これぞ大手の安心感!

さらにワタミの詳細はこちら。どのセットの組み合わせが一番安いのかなどを徹底検証してます。↓

【ワタミ】の冷凍弁当SNSでの口コミ・評判を比較

\10食セットがお買い得!/

これぞ大手の安心感!

宅配冷凍弁当の徹底比較まとめ

というわけで、いかがだったでしょうか?

最近はリモートワークで家でお仕事する方も増えてますからね。奥様方も困ってる方が多いのではないでしょうか。

食材買って調理して、食べたら皿洗い・・ってかなりの労力と時間を食います。

それに、家に食べるものがない状態で自分だけ出かけるというのも罪悪感だし・・。

でも、弁当があると安心感が違います!

アニス

「ご飯は炊いてあるよ~。弁当チンしてね~!」で大手を振って出かけられますから!

もちろん、一人暮らしの男性女性にもお勧めです。

スーパーやコンビニで買う弁当よりもずっと美味しく野菜も食べれていいですよ。

「でもさ、そうは言っても冷凍品でしょ?」という疑念のある方にも、ぜひ一度お試しいただきたい!

へぇ~、こんなのもあったのね。と見直してもらえるはずです!

時は金なり!

忙しい日々の中、時短できる部分は積極的に賢く時短していきましょう~。

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